آكادمى تخصصى ورزشى سلامت جسم
داده هاى شخصى : ( • پاتالوزيك • آناتوميك • آپتيمايز )
1 = ارسال نام و نام خانوادگى
2 = ارسال مشخصات : قد – وزن – سن
3 = حساسيت غذايى : (سلياك , گلوتن ، لاكتوز …)
4 = (• آسيب ديدكى • ناهنجارى • بيمارى )
• وبه موجبش داروى خاصى اگر مصرف مى كنيد.
= 5ميزان فعاليت ورزشى طى روز و سابقه تمرينى
• چه ورزشى انجام مى دهيد ؟
• چند سال است ورزش مى كنيد ؟
• چند جلسه در هفته ورزش مى كنيد ؟
6 = ارسال عكس :
عكس بايد از ٣ زاويه بدن، بدون فيگور گيرى و دفورمه شدن وداراى كيفيت لازم باشد وبه همين منظور بهتر است توسط شخص ديكر كرفته شود.
7 = اندازه گيرى دور شكم, دور باسن، دور مج، دور بازو، دور ساق، دور ران ، دور سرشانه، (همكَى به سانتى متر و از عريض ترين قسمت ها سايز شود )
** اين فاكتور مختص بانوان مى باشد **